von admin | Dez 7, 2019 | Nackenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Das Impingement Syndrom ist einer der komplexesten und auch häufigsten Einschränkungen im Schulterbereich.Und dazu auch wirklich unangenehm und sehr schmerzhaft. Leider ist für viele die Therapie und Rehabilitation sehr langwierig und oft nicht sehr erfolgreich.Zum...
von admin | Dez 7, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Nackenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Nackenverspannungen sind leider heutzutage auch nichts ungewöhnliches oder spannendes mehr, sondern ziemlich weit verbreitet. Das hat viele unterschiedliche Ursachen, wie z.B. Bewegungsmangel, ständige Büroarbeit und die einseitige Belastung unserer Augen. Es gibt...
von admin | Dez 7, 2019 | Allgemein, Therapie und Training
Wenn du Beschwerden im Muskel-Gelenk-Apparat hast, ist der klassische Weg über den Arzt zu einem Therapeuten.Soweit so gut, doch es gibt ein paar Problematiken, die mir dabei immer wieder auffallen und über die ich heute mit dir reden will. Da ist zum einen die...
von admin | Dez 7, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Therapie und Training
Ohne gesunde Füße kein gesunder Körper! Heute nehmen wir uns mal wieder mein Lieblingsthema unter die Lupe: die Wichtigkeit deiner Füße! Wir trainieren so ziemlich alles in unserem Körper und mittlerweile gibt es auch für so ziemlich alles Trainingspläne, Kurse und...
von admin | Dez 7, 2019 | Einfluss der Ernährung, Rückenschmerzen beseitigen
Das zu viel Gewicht nicht unbedingt gut für den Körper ist und die Gelenke überlasten kann ist mittlerweile jedem klar.Und das sich viele Menschen mit Übergewicht nicht wohlfühlen auch. Also schon zwei gute Gründe für eine Diät. Doch leider funktionieren gerade viele...
von admin | Dez 7, 2019 | Nackenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Wenn du lernen und üben möchtest Fehlhaltungen und Fehlbelastungen zu erkennen, dann stelle dich einfach an den nächsten Bahnhof und beobachte die Menschen um dich herum mit ihren Smartphones in der Hand. Smartphones/Handys sind unglaublich nützliche Helferlein und...
von admin | Dez 7, 2019 | Allgemein, Anatomie
Arthrose ist mittlerweile in aller Munde, weil es gefühlt auch mittlerweile jeder diagnostiziert bekommt.Ist ja schließlich auch eine dankbare Diagnose für die Ärzte. Und wie das so ist, wenn etwas einen gewissen Hype erfährt, gibt es auch hier viele spannende...
von admin | Dez 7, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Das gute alte Hohlkreuz – seit einige „Experten“ angefangen haben davon zu erzählen und wie schlimm das ist und wie viele Menschen das haben ist es zum beliebtesten Rückenproblem geworden.Vergessen zu erzählen wurde nur leider dabei, dass wir alle...
von admin | Dez 7, 2019 | Allgemein, Hacks und Tricks für Übungen
Wir alle kennen diesen Griff in die Seite: du bist gemütlich beim Joggen und auf einmal kommt dieses unangenehme Ziehen in deiner Seite auf, das Atmen fällt dir schwer und du musst pausieren – du hast Seitenstechen.Doch kaum bist du stehengeblieben, sind die...
von admin | Dez 7, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Das gute alte Hohlkreuz – seit einige „Experten“ angefangen haben davon zu erzählen und wie schlimm das ist und wie viele Menschen das haben ist es zum beliebtesten Rückenproblem geworden.Vergessen zu erzählen wurde nur leider dabei, dass wir alle...
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