von admin | Apr 9, 2021 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Beschwerden am Schulterblatt sind leider mittlerweile auch ein immer häufiger auftretendes Problem. Sowohl ziehende und stechende Schmerzen rund um die Schulterblätter, als auch die sogenannten Engelsflügel. Und genau deswegen zeige ich dir heute eine einfaches...
von admin | Apr 9, 2021 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Eine LWS Blockade kann ziemlich unangenehm sein und im Alltag stark einschränken. Dann auf einen Termin beim Arzt oder Physio zu warten ist dann gerne mal eine lange Qual. Daher hab ich heute eine kleine aber feine Übung für dich mitgebracht, wie du zu Hause leichtere...
von admin | Feb 28, 2021 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Beschwerden der BWS und damit auch des Brustkorbs werden in unserer Gesellschaft leider immer häufiger. Das liegt natürlich auch zum Großteil wieder an unserem häufig sitzenden Alltag: geknicktes Becken durchs sitzen und irgendwann fällt der Oberkörper immer weiter...
von admin | Feb 19, 2021 | Allgemein, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Wer kennt es nicht: den Tag über wieder viel gesessen oder ein wenig falsch bewegt und schon ist da wieder dieser nervige Druck zwischen den Schulterblättern.. Du hast mal wieder eine Blockade in deiner BWS.. Damit du dafür nicht immer zum Arzt oder Physio musst, habe...
von admin | Feb 11, 2021 | Allgemein, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Niemand mag Rückenschmerzen, daher wurde es Zeit, dass ich dir mal ein kleinen Trainingsplan gegen LWS Beschwerden zur Verfügung stelle. Und dieses Anti-Rückenschmerz-Training beinhaltet alles was du brauchst, um: – deine Rückenschmerzen zu verstehen –...
von admin | Feb 11, 2021 | Allgemein, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Eine falsche Bewegung und zack – der Rücken macht zu, es sticht höllisch im Rücken. Du hast einen Hexenschuss… Ziemlich unangenehme Sache, aber glücklicherweise nichts allzu gravierendes. Die falsche Bewegung selber ist übrigens nicht das Problem, sondern...
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