Du hast einen herausfordernden Arbeitsalltag mit wenig Zeit, möchtest aber dennoch zwischendurch dich ein wenig auflockern?
Dann habe ich hier heute was dich: ein kurzes 10min Training zum auflockern und mobilisieren. Entstanden ist dieses Video im Zusammenhang mit einem Interview für pflegen-online.de und bezieht sich besonders auf Bewegungspausen für Pflegekräfte.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit deiner Bewegungspause,
Dein Sporttherapeut Alex
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