Nackenverspannungen sind leider heutzutage auch nichts ungewöhnliches oder spannendes mehr, sondern ziemlich weit verbreitet.
Das hat viele unterschiedliche Ursachen, wie z.B. Bewegungsmangel, ständige Büroarbeit und die einseitige Belastung unserer Augen.
Es gibt jedoch noch weitere mögliche Ursachen für Nackenverspannungen, die nicht viele auf dem Schirm haben.
Einen dieser Gründe wollen wir uns heute mal genauer anschauen und beleuchten, wie eine verkrampfte Wade zu Nackenverspannungen führen kann.
Natürlich gibt es auch noch die entsprechende Wadendehnungsübung für dich dazu, damit du auch diese Ursache für Nackenschmerzen beseitigen kannst.
Viel Spaß dabei!
Dein Sporttherapeut Alex
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