Hüftschmerzen beseitigen Archive

Rücken-, Hüft- und Nackenschmerzen ganzheitlich betrachtet + Übungen zum lösen

von admin | Dez. 9, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Nackenschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Jeder von uns hatte bereits Beschwerden im Bewegungsapparat. Egal ob es sich dabei um Rücken-, Hüft- oder Nackenschmerzen handelt. Und jeder hat dann schnell festgestellt, dass es mittlerweile viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für jeden einzelnen Bereich...

Mit Lymph-Training zu besseren und schmerzfreien Gelenken – 3 Übungen für überall

von admin | Dez. 6, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Knieschmerzen beseitigen, Nackenschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Unser Lymph-System ist mit den Blutbahnen unser wichtigstes Transportsystem.Es unterstützt damit sowohl unsere Muskeln beim aufbauen und regenerieren, genauso wie unsere Gelenke. Es sorgt dafür, dass Entzündungen beseitigt werden und unterstützt unser Immunsystem...

2 Übungen für dein Beckenbodentraining zu Hause – wichtige Entlastung bei Rücken- und Hüftschmerzen

von admin | Dez. 6, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Der Beckenboden ist glücklicherweise mittlerweile kein komplett unbekannter Muskel mehr.Dennoch in meinen Augen noch immer viel zu unterschätzt und das Beckenbodentraining viel zu vernachlässigt! Ganz besonders wenn es um die verschiedenen Beschwerden in unserem...

Gelenke regenerieren und reparieren – 4 Übungen für eine verbesserte Nährstoffversorgung

von admin | Dez. 6, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Knieschmerzen beseitigen, Nackenschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Eine gute Nährstoffversorgung ist wichtig, um die eigenen Muskeln und Gelenke aufzubauen, zu regenerieren und sie schmerzfrei zu bekommen bzw. zu halten.Und dabei ist es egal ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Schulterschmerzen (oder Schmerzen in...

Rückenschmerzen sind kein reines Problem des Rückens + Übung um Rückenschmerzen besser zu beseitigen

von admin | Dez. 2, 2019 | Anatomie, Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Rückenschmerzen sind leider heutzutage nichts ungewöhnliches mehr und daher gibt es mittlerweile viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Von der Bandscheiben-Op, über die PRT Spritze bis zur manuellen Therapie am Rücken ist alles dabei. Es gibt oft nur ein...

Simple und effektive Übung zur Öffnung der Hüfte – für Zuhause

von admin | Nov. 15, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Durch den starken Bewegungsmangel leidet mittlerweile leider nicht mehr nur unser Rücken, sondern auch die Hüfte bekommt ziemlich viel ab und „erkämpft“ sich so einen Spitzenplatz, wenn es um die Menge an Beschwerden im Bewegungsapparat geht.. Dann kommt...

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