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Genug von Schmerzen?

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Mit Lymph-Training zu besseren und schmerzfreien Gelenken – 3 Übungen für überall

Unser Lymph-System ist mit den Blutbahnen unser wichtigstes Transportsystem.Es unterstützt damit sowohl unsere Muskeln beim aufbauen und regenerieren, genauso wie unsere Gelenke. Es sorgt dafür, dass Entzündungen beseitigt werden und unterstützt unser Immunsystem...

Gelenke regenerieren und reparieren – 4 Übungen für eine verbesserte Nährstoffversorgung

Eine gute Nährstoffversorgung ist wichtig, um die eigenen Muskeln und Gelenke aufzubauen, zu regenerieren und sie schmerzfrei zu bekommen bzw. zu halten.Und dabei ist es egal ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Schulterschmerzen (oder Schmerzen in...