Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper Archive

Plattfuß und Schmierfuß beseitigen | Hintergründe, Auswirkungen und Übungen

von admin | Dez. 7, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Therapie und Training

Plattfüße kennt mittlerweile fast jeder oder hat zumindest davon bereits gehört.Wie sie entstehen und was für Auswirkungen sie haben, vor allem über die Füße hinaus, dass weiß dann schon wieder kaum jemand. Das große Problem ist nämlich, dass unbehandelte und...

Die Füße als Ursache für deine Rückenschmerzen – Erklärung und Übungen

von admin | Dez. 7, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

So viele verschiedene Arten von Rückenschmerzen es gibt, so viele verschiedene Ursachen kann es eben auch für Rückenschmerzen geben. Ganz besonders, da unser Körper eine wirkliche tolle und komplexe Maschinerie ist, bei der alles in einer gewissen Abhängigkeit steht...

Fußgymnastik durch Balanceübungen – statische und koordinative Neuausrichtung des gesamten Körpers

von admin | Dez. 7, 2019 | Anatomie, Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Therapie und Training

Heute bringen wir zum Training mal gleich zwei sehr wichtige Dinge zusammen:1. Die Kräftigung unserer Füße als Fundament unseres Körpers mit entsprechender Fußgymnastikund2. Die Verbesserung der Koordination und Balance und damit intelligentere und geschmeidigere...

Nackenverspannung durch verkrampfte Wade – durch Wadendehnung Nackenschmerzen beseitigen

von admin | Dez. 7, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Nackenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Nackenverspannungen sind leider heutzutage auch nichts ungewöhnliches oder spannendes mehr, sondern ziemlich weit verbreitet. Das hat viele unterschiedliche Ursachen, wie z.B. Bewegungsmangel, ständige Büroarbeit und die einseitige Belastung unserer Augen. Es gibt...

Fußgymnastik für Plattfüße und zur Vorbereitung auf Barfußlaufen

von admin | Dez. 7, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Therapie und Training

Ohne gesunde Füße kein gesunder Körper! Heute nehmen wir uns mal wieder mein Lieblingsthema unter die Lupe: die Wichtigkeit deiner Füße! Wir trainieren so ziemlich alles in unserem Körper und mittlerweile gibt es auch für so ziemlich alles Trainingspläne, Kurse und...

Spielerische Fußgymnastik für einen ganzheitlich gesunden Körper – wichtig auch bei Rückenschmerzen

von admin | Dez. 6, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Ohne gesunde Füße kein gesunder Körper! Heute nehmen wir uns mal wieder mein Lieblingsthema unter die Lupe: die Wichtigkeit deiner Füße! Wir trainieren so ziemlich alles in unserem Körper und mittlerweile gibt es auch für so ziemlich alles Trainingspläne, Kurse und...

Plattfuß und Schmierfuß beseitigen | Hintergründe, Auswirkungen und Übungen

Die Füße als Ursache für deine Rückenschmerzen – Erklärung und Übungen

Fußgymnastik durch Balanceübungen – statische und koordinative Neuausrichtung des gesamten Körpers

Nackenverspannung durch verkrampfte Wade – durch Wadendehnung Nackenschmerzen beseitigen

Fußgymnastik für Plattfüße und zur Vorbereitung auf Barfußlaufen

Spielerische Fußgymnastik für einen ganzheitlich gesunden Körper – wichtig auch bei Rückenschmerzen

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