knieschmerzen Archive - Der Sporttherapeut

Zwei simple und effektive Übungen zum Knie entlasten

von admin | Dez. 6, 2019 | Knieschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Unsere Knie sind wahre Wunderwerke und geniale Konstrukte!Da sie aber als eine Art „Zwischengelenk“ zwischen Füßen und Hüfte fungieren, bekommen sie eine Menge Druck ab und so ziemliche alle Fehlbelastungen der unteren Extremitäten laufen hier durch. Dazu...

Anti O Beine – alle Hintergründe und Übungen zur Korrektur für Zuhause

von admin | Dez. 6, 2019 | Knieschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Du hast keine Lust mehr auf deine O-Beine und willst sie endlich angehen?Oder du hast es bereits mal probiert mit einem Anti O Beine Training, aber so richtig hat es nicht geholfen und jetzt willst du wissen, woran das liegen könnte? Gut, dass das heute Gegenstand des...

Knieschmerzen beim Treppensteigen? Daran liegt es und so kannst du es vermeiden

von admin | Dez. 6, 2019 | Knieschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Schon beim Anblick einer Treppe schreien deine Knie laut vor Schmerzen?Und du möchtest sie endlich wieder entspannter laufen? Dann solltest du dir das heutige Video anschauen!Denn wir werden uns genauer anschauen, warum die Knie eigentlich beim Treppensteigen...

Anti X Beine – Übungen, Hintergründe und häufige Missverständnisse

von admin | Nov. 15, 2019 | Knieschmerzen beseitigen, Therapie und Training

X-Beine kennen viele und die meisten merken erst, das sie sie haben, wenn sie von jemand anderem darauf hingewiesen werden. Doch meistens hat man sich seine X Beine zu dem Zeitpunkt bereits seit Jahren, vielleicht sogar seit Jahrzehnten antrainiert. Also was soll man...

Du hast X oder O-Beine? So bekommst du sie wirklich weg trainiert

von admin | Nov. 15, 2019 | Knieschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Es gibt bereits viele Videos und Beiträge zum Thema X/O Beine.Warum also noch eins mehr? Weil mir bei den meisten ein kleiner, aber entscheidender Denkfehler auffällt.Und den möchte ich endlich aus der Welt schaffen, damit du deine X oder O-Beine wirklich weg...

Zwei simple und effektive Übungen zum Knie entlasten

Anti O Beine – alle Hintergründe und Übungen zur Korrektur für Zuhause

Knieschmerzen beim Treppensteigen? Daran liegt es und so kannst du es vermeiden

Anti X Beine – Übungen, Hintergründe und häufige Missverständnisse

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