Schon beim Anblick einer Treppe schreien deine Knie laut vor Schmerzen?
Und du möchtest sie endlich wieder entspannter laufen?
Dann solltest du dir das heutige Video anschauen!
Denn wir werden uns genauer anschauen, warum die Knie eigentlich beim Treppensteigen schmerzen und was dafür verantwortlich ist.
Und daraus leiten wir dann ganz einfach, simpel und logisch ab, wie du deine Knie besser entlastet damit du ohne Knieschmerzen in Zukunft Treppen laufen kannst.
Dazu werden wir auch gemeinsam uns das übliche Treppenlaufen anschauen und warum das so problematisch ist und danach dann auch wie du besser die Treppe läufst ohne schmerzende Knie!
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