von admin | Dez 9, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Nackenschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Jeder von uns hatte bereits Beschwerden im Bewegungsapparat. Egal ob es sich dabei um Rücken-, Hüft- oder Nackenschmerzen handelt. Und jeder hat dann schnell festgestellt, dass es mittlerweile viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für jeden einzelnen Bereich...
von admin | Dez 6, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Der Beckenboden ist glücklicherweise mittlerweile kein komplett unbekannter Muskel mehr.Dennoch in meinen Augen noch immer viel zu unterschätzt und das Beckenbodentraining viel zu vernachlässigt! Ganz besonders wenn es um die verschiedenen Beschwerden in unserem...
von admin | Nov 15, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Durch den starken Bewegungsmangel leidet mittlerweile leider nicht mehr nur unser Rücken, sondern auch die Hüfte bekommt ziemlich viel ab und „erkämpft“ sich so einen Spitzenplatz, wenn es um die Menge an Beschwerden im Bewegungsapparat geht.. Dann kommt...
von admin | Nov 14, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Und es bleibt praktisch! Heute stelle ich dir eine weitere Übung vor, die in deinem Programm nicht fehlen sollte, wenn du deine Rückenschmerzen los werden willst. Wichtig ist dabei noch immer zu beachten, dass die Schmerzen in den seltensten Fällen vom Rücken selber...
von admin | Nov 14, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Heute zeige ich dir eine einfach und simple Übung, wie du bestehende Schmerzen in deiner Hüfte minimieren oder sogar beseitigen kannst!Diese Übung ist nicht nur dafür geeignet bestehende Schmerzen zu lindern, sonder eignet sich auch hervorragend, um Fehlhaltung und...
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