von admin | Nov 15, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Fast jeder Deutsche hat im Laufe seines Lebens mindestens einmal Rückenprobleme in Form eines Hexenschusses oder Bandscheibenvorfalls. Doch trotz dieser Häufigkeit, gibt es immer noch viele Unklarheiten, Unsicherheiten und Fragen wenn es um Rückenschmerzen geht.. Zum...
von admin | Nov 15, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Eine falsche Bewegung und zack – ein stechender Schmerz im Rücken.Du hast einen Hexenschuss.. Doch was genau ist eigentlich ein Hexenschuss?Und wie entsteht er? Es wird ja wohl kaum die eine kurze Bewegung gewesen sein?Und was kann ich tun, dass diese Schmerzen...
von admin | Nov 15, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Eine Übung alleine ist schon ganz nett und hilfreich (vor allem regelmäßig und kontinuierlich ausgeführt) um deinen Hexenschuss bzw deine Rückenverspannungen zu entlasten.Noch besser ist allerdings gleich eine ganze Routine von 3 Übungen (bzw. 6 wenn man es genau...
von admin | Nov 14, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Heute zeige ich dir eine einfach und simple Übung für die sofortige Entlastung bei akuten Schmerzen aus Verspannung in deiner Lendenwirbelsäule – auch Hexenschuss genannt. Und damit dir das nicht wieder passiert, erkläre ich dir woher in den allermeisten Fällen...
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