von admin | Dez 6, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Therapie und Training
Barfußlaufen ist derzeit ein großer Trend und in aller Munde.Es wird gefeiert als DIE neueste Entdeckung im Kampf gegen jegliche Gelenkschmerzen. Doch was ist wirklich dran am „Phänomen“ Barfußlaufen und wie gut tut es unserem Körper wirklich?Ist...
von admin | Dez 6, 2019 | Allgemein
Nicht nur jeder Sportler hat schon mal von ihnen gehört und meist selbst schon mal eine getragen, gemeint sind Bandagen.Mittlerweile sind sie auch bei jeglichen Verletzungen und Beschwerden der Gelenke in aller Munde und gerne direkt verschrieben. Bandagen gibt es für...
von admin | Dez 6, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Knieschmerzen beseitigen, Nackenschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training
Eine gute Nährstoffversorgung ist wichtig, um die eigenen Muskeln und Gelenke aufzubauen, zu regenerieren und sie schmerzfrei zu bekommen bzw. zu halten.Und dabei ist es egal ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Schulterschmerzen (oder Schmerzen in...
von admin | Dez 6, 2019 | Allgemein, Die Wichtigkeit der Koordination
Wir sollten wieder mehr spielen!Nicht nur weil es Spaß macht und Freude bereitet, sondern weil es dir auch hervorragend bei deinen Gelenkschmerzen helfen kann! Doch wie und warum? Weil du beim sportlichen Spielen viel entspannter und vor allem unüberlegter agierst!...
von admin | Nov 15, 2019 | Therapie und Training
Wie sinnvoll ist es bei akuten Schmerzen im Bewegungsapparat Übungen zu machen, die unsere Balance und die tiefliegende Haltemuskulatur trainieren? Das wir unsere Balance trainieren dürfen und müssen um dauerhaft stabile Gelenke zu bekommen ist denke ich jedem...
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