Therapie und Training Archive - Seite 10 von 15

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Knieschmerzen beim Treppensteigen? Daran liegt es und so kannst du es vermeiden

von admin | Dez. 6, 2019 | Knieschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Schon beim Anblick einer Treppe schreien deine Knie laut vor Schmerzen?Und du möchtest sie endlich wieder entspannter laufen? Dann solltest du dir das heutige Video anschauen!Denn wir werden uns genauer anschauen, warum die Knie eigentlich beim Treppensteigen...

Rückenschmerzen sind kein reines Problem des Rückens + Übung um Rückenschmerzen besser zu beseitigen

von admin | Dez. 2, 2019 | Anatomie, Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Rückenschmerzen sind leider heutzutage nichts ungewöhnliches mehr und daher gibt es mittlerweile viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Von der Bandscheiben-Op, über die PRT Spritze bis zur manuellen Therapie am Rücken ist alles dabei. Es gibt oft nur ein...

Warum dein Stehschreibtisch deine Beschwerden nur verschlimmert

von admin | Nov. 29, 2019 | Allgemein, Rückenschmerzen beseitigen

Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein mittlerweile in aller Munde und so wundert es auch nicht, dass es viele tolle Angebote und Möglichkeiten gibt, seinen Arbeitsplatz möglichst schonend zu gestalten. Einer der weit verbreiteten ergonomischen Hilfsmittel ist ein...

Engelsflügel beseitigen & Schulterblätter korrigieren – alle Hintergründe und Übungen

von admin | Nov. 25, 2019 | Nackenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Als Engelsflügel bezeichnet man das Phänomen, wenn die Schulterblätter stark am Rücken hinausragen.Das ist nicht nur wenig ästhetisch, sondern bringt natürlich eine ganze Menge an weiteren gesundheitlichen Problemen mit. Und diese betreffen nicht nur die...

Hallux Vallgus – die Ursachen (es ist ein Problem des ganzen Körpers) und Übungen dagegen

von admin | Nov. 18, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Therapie und Training

Unser Fuß ist ein sehr komplexes Meisterwerk, welches einfach viel zu wenig Aufmerksamkeit und Beachtung bekommt! Daher ist es auch weniger verwunderlich, dass es mittlerweile auch an unserem Fuß eine ganze Bandbreite an Erkrankungen gibt. Eine davon ist der...

Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss – was habe ich und wie werde ich es los + Übung für zu Hause

von admin | Nov. 15, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Fast jeder Deutsche hat im Laufe seines Lebens mindestens einmal Rückenprobleme in Form eines Hexenschusses oder Bandscheibenvorfalls. Doch trotz dieser Häufigkeit, gibt es immer noch viele Unklarheiten, Unsicherheiten und Fragen wenn es um Rückenschmerzen geht.. Zum...

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