rückenschmerzen Archive - Der Sporttherapeut

LWS Blockade selber lösen – Übung für Zuhause

von admin | Apr. 9, 2021 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Eine LWS Blockade kann ziemlich unangenehm sein und im Alltag stark einschränken. Dann auf einen Termin beim Arzt oder Physio zu warten ist dann gerne mal eine lange Qual. Daher hab ich heute eine kleine aber feine Übung für dich mitgebracht, wie du zu Hause leichtere...

Kein Ischias oder Nervenschmerz sondern Piriformis Syndrom – Erklärung und Übung zum lösen

von admin | Dez. 23, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Rückenschmerzen sind nervig und lästig, leider aber nichts besonderes mehr. Besonders unschön wird es, wenn die Schmerzen dann auch noch vom Rücken ausgehend ausstrahlen. Schnell wird dann hier auf den Ischias getippt oder auf einen Bandscheibenvorfall mit...

BWS aktivieren und gezielt kräftigen – gegen Rundrücken und BWS Blockaden

von admin | Dez. 16, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Rückenschmerzen sind trauriger weiße nichts außergewöhnliches mehr.. Und sie beschränken sich schon lange nicht mehr nur auf die Lendenwirbelsäule (LWS). Mittlerweile sind auch Rückenproblem an der Brustwirbelsäule (BWS) sehr häufig. Vom Rundrücken und BWS Blockaden...

Rücken-, Hüft- und Nackenschmerzen ganzheitlich betrachtet + Übungen zum lösen

von admin | Dez. 9, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Nackenschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Jeder von uns hatte bereits Beschwerden im Bewegungsapparat. Egal ob es sich dabei um Rücken-, Hüft- oder Nackenschmerzen handelt. Und jeder hat dann schnell festgestellt, dass es mittlerweile viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten für jeden einzelnen Bereich...

Die Füße als Ursache für deine Rückenschmerzen – Erklärung und Übungen

von admin | Dez. 7, 2019 | Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

So viele verschiedene Arten von Rückenschmerzen es gibt, so viele verschiedene Ursachen kann es eben auch für Rückenschmerzen geben. Ganz besonders, da unser Körper eine wirkliche tolle und komplexe Maschinerie ist, bei der alles in einer gewissen Abhängigkeit steht...

« Ältere Einträge

LWS Blockade selber lösen – Übung für Zuhause

Kein Ischias oder Nervenschmerz sondern Piriformis Syndrom – Erklärung und Übung zum lösen

BWS aktivieren und gezielt kräftigen – gegen Rundrücken und BWS Blockaden

Rücken-, Hüft- und Nackenschmerzen ganzheitlich betrachtet + Übungen zum lösen

Die Füße als Ursache für deine Rückenschmerzen – Erklärung und Übungen

Neueste Beiträge

Neueste Kommentare

Archive

Kategorien

Sei dabei

Es hat geklappt!