von admin | Dez 6, 2019 | Allgemein
Nicht nur jeder Sportler hat schon mal von ihnen gehört und meist selbst schon mal eine getragen, gemeint sind Bandagen.Mittlerweile sind sie auch bei jeglichen Verletzungen und Beschwerden der Gelenke in aller Munde und gerne direkt verschrieben. Bandagen gibt es für...
von admin | Nov 15, 2019 | Therapie und Training
Wie sinnvoll ist es bei akuten Schmerzen im Bewegungsapparat Übungen zu machen, die unsere Balance und die tiefliegende Haltemuskulatur trainieren? Das wir unsere Balance trainieren dürfen und müssen um dauerhaft stabile Gelenke zu bekommen ist denke ich jedem...
von admin | Nov 14, 2019 | Therapie und Training
Ja du hast richtig gelesen: Luftballons sind weit mehr als nur lustiges Spielzeug für kleine (und große) Kinder! Mit Luftballons kannst du hervorragend trainieren und deinen Gelenken sehr viel gutes tun und damit Schmerzen reduzieren! Durch die Instabilität von...
von admin | Nov 14, 2019 | Die Wichtigkeit der Koordination
Die vergessen Disziplin Koordination – darum soll es in dieser dreiteiligen Videoserie gehen und ob sie die Geheimwaffe gegen deine Gelenkschmerzen ist. In Teil 1 erkläre ich dir zunächst mehr über die Hintergründe der sportmotorischen Fähigkeiten und ihren...
Neueste Kommentare