Rückenschmerzen beseitigen Archive - Seite 5 von 7

Gelenke regenerieren und reparieren – 4 Übungen für eine verbesserte Nährstoffversorgung

von admin | Dez 6, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Knieschmerzen beseitigen, Nackenschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Eine gute Nährstoffversorgung ist wichtig, um die eigenen Muskeln und Gelenke aufzubauen, zu regenerieren und sie schmerzfrei zu bekommen bzw. zu halten.Und dabei ist es egal ob Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Schulterschmerzen (oder Schmerzen in...

ISG auf Blockade testen und wieder lösen – 2 einfache Tests + 3 Übungen

von admin | Dez 6, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Das wichtigste Vorweg: diesmal gibt es Übungen für alle mit akuten ISG-Beschwerden, die sich wenig Bewegen können! Nun alles weitere:Beschwerden und Blockaden im ISG (Ilio-Sacral-Gelenk) sind oftmals schwierig richtig einzuordnen und eher diffus und haben...

Schmerzspritzen gegen Gelenks- und Rückenbeschwerden – hilfreich oder Unsinn?Spritze Final

von admin | Dez 6, 2019 | Allgemein, Rückenschmerzen beseitigen

Irgendwann hat man einfach genug!Seit Jahren plagen einen Schmerzen und irgendwie will nichts richtig helfen..Weder – Schmerztabletten (auf Dauer eben keine Lösung und auch nur ein Symptom-Bekämpfer) – noch Sport (wahrscheinlich nicht der richtige Ansatz,...

Rückenschmerzen sind kein reines Problem des Rückens + Übung um Rückenschmerzen besser zu beseitigen

von admin | Dez 2, 2019 | Anatomie, Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Rückenschmerzen sind leider heutzutage nichts ungewöhnliches mehr und daher gibt es mittlerweile viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Von der Bandscheiben-Op, über die PRT Spritze bis zur manuellen Therapie am Rücken ist alles dabei. Es gibt oft nur ein...

Warum dein Stehschreibtisch deine Beschwerden nur verschlimmert

von admin | Nov 29, 2019 | Allgemein, Rückenschmerzen beseitigen

Ergonomie am Arbeitsplatz ist ein mittlerweile in aller Munde und so wundert es auch nicht, dass es viele tolle Angebote und Möglichkeiten gibt, seinen Arbeitsplatz möglichst schonend zu gestalten. Einer der weit verbreiteten ergonomischen Hilfsmittel ist ein...

Bandscheibenvorfall oder Hexenschuss – was habe ich und wie werde ich es los + Übung für zu Hause

von admin | Nov 15, 2019 | Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Fast jeder Deutsche hat im Laufe seines Lebens mindestens einmal Rückenprobleme in Form eines Hexenschusses oder Bandscheibenvorfalls. Doch trotz dieser Häufigkeit, gibt es immer noch viele Unklarheiten, Unsicherheiten und Fragen wenn es um Rückenschmerzen geht.. Zum...

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