training bei muskelkater Archive

Was ist Muskelkater | Auswirkungen auf deinen Körper und deinen Trainigsplan

von admin | Dez. 7, 2019 | Allgemein, Anatomie

Jeder kennt diesen ganz speziellen Schmerz im Körper am nächsten Tag nach einem intensiven Training – Muskelkater. Doch was ist Muskelkater eigentlich genau? Für viele ist die Frage gar nicht einfach zu beantworten, da gerade rund um dieses Thema sich noch sehr...

Wie sinnvoll ist ein Training trotz Muskelkater? Alle Hintergründe und Mythen zum Muskelkater

von admin | Nov. 15, 2019 | Allgemein, Anatomie

Das Gefühl eines Muskelkaters kennt jeder. Vor allem Sportler.Doch meistens hört es hier mit dem Wissen schon wieder auf und viele Halbwahrheiten und Mythen beginnen. Und eine der am meisten gestellten Fragen ist, ob es Sinn macht mit Muskelkater weiter zu trainieren...

Was ist Muskelkater | Auswirkungen auf deinen Körper und deinen Trainigsplan

Wie sinnvoll ist ein Training trotz Muskelkater? Alle Hintergründe und Mythen zum Muskelkater

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