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Wie du mit einer Übung deinen Rücken entlasten und dein Becken wieder richtig ausrichtest

von admin | Nov. 15, 2019 | Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Der Iliopsoas ist einer dieser ganz gemeinen!Gerade bei Leuten, die sehr viel und lange sitzen, ist er einer der Hauptübeltäter für Rückenbeschwerden. Denn wenn er verkürzt, zieht er das Becken in eine Fehlhaltung. Und diese Fehlhaltung – wer hätte es gedacht...

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