Anatomie Archive - Der Sporttherapeut

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Was ist Muskelkater | Auswirkungen auf deinen Körper und deinen Trainigsplan

von admin | Dez. 7, 2019 | Allgemein, Anatomie

Jeder kennt diesen ganz speziellen Schmerz im Körper am nächsten Tag nach einem intensiven Training – Muskelkater. Doch was ist Muskelkater eigentlich genau? Für viele ist die Frage gar nicht einfach zu beantworten, da gerade rund um dieses Thema sich noch sehr...

Sind Fehlhaltungen unproblematisch und ohne Auswirkungen? Ein Blick auf aktuelle Studien

von admin | Dez. 7, 2019 | Allgemein, Anatomie

Sind Fehlhaltungen vielleicht doch gar nicht so schlimm wie ich und viele meiner Kollegen bisher gedacht haben?Haben Fehlhaltungen doch gar keine Auswirkungen auf Beschwerden im Muskel-Gelenk-Apparat? Wenn man einige Videos sich hier so angeguckt und die ein oder...

Fußgymnastik durch Balanceübungen – statische und koordinative Neuausrichtung des gesamten Körpers

von admin | Dez. 7, 2019 | Anatomie, Fußgymnastik für einen rundum gesunden Körper, Therapie und Training

Heute bringen wir zum Training mal gleich zwei sehr wichtige Dinge zusammen:1. Die Kräftigung unserer Füße als Fundament unseres Körpers mit entsprechender Fußgymnastikund2. Die Verbesserung der Koordination und Balance und damit intelligentere und geschmeidigere...

Ist Arthrose heilbar? Alle Hintergründe zu Arthrose und Knorpelschäden

von admin | Dez. 7, 2019 | Allgemein, Anatomie

Arthrose ist mittlerweile in aller Munde, weil es gefühlt auch mittlerweile jeder diagnostiziert bekommt.Ist ja schließlich auch eine dankbare Diagnose für die Ärzte. Und wie das so ist, wenn etwas einen gewissen Hype erfährt, gibt es auch hier viele spannende...

Rückenproblem Skoliose – was das ist, wie es entsteht und was ich dagegen tun kann

von admin | Dez. 6, 2019 | Anatomie, Rückenschmerzen beseitigen

Von Skoliose haben mittlerweile schon ziemlich viele Menschen was gehört – kein Wunder, wenn man weiß, dass ca. 95% aller Menschen eine gewisse Form der Skoliose haben. Doch was eine Skoliose genau ist, wie sie entsteht und wie sie sich auswirkt wissen dann...

Rückenschmerzen sind kein reines Problem des Rückens + Übung um Rückenschmerzen besser zu beseitigen

von admin | Dez. 2, 2019 | Anatomie, Hüftschmerzen beseitigen, Rückenschmerzen beseitigen, Therapie und Training

Rückenschmerzen sind leider heutzutage nichts ungewöhnliches mehr und daher gibt es mittlerweile viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Von der Bandscheiben-Op, über die PRT Spritze bis zur manuellen Therapie am Rücken ist alles dabei. Es gibt oft nur ein...

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