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Richtig Dehnen #3 – Wade richtig dehnen

Teil 3 der Serie „Richtig dehnen“ und wir machen direkt weiter mit der nächsten absoluten Klassiker-Übung:Die Dehnung der Wade. Jeder kennt sie und ich glaube jeder hat sie auch mindestens einmal in seinem Leben schon selber ausprobiert. Doch worauf ist...