Jeder der schon mal zu Hause trainiert hat oder trainieren wollte, hat schnell festgestellt, dass die Möglichkeiten für das Rücken Training sehr eingeschränkt sind.
Hier braucht man schnell gute Hilfsmittel für ein vernünftiges Rücken Workout.
Doch nicht jeder hat die Hilfsmittel zu Hause oder will sie sich extra anschaffen.
Zum Glück gibt es eine einfache Lösung und ein Hilfsmittel das jeder hat: ein Handtuch!
Wie jetzt?
Soll das heißen wir trainieren unseren Rücken mit einem Handtuch?
Richtig!
Ich zeige dir heute ein kurzes und knackiges Rückentraining mit einem Handtuch.
Logischerweise dann nicht nur für zu Hause sondern für überall wo du deinen Rücken trainieren möchtest und ein Handtuch für dein Workout hast.
Großer Vorteil: nicht nur einfach auszuführen und für überall, sondern auch bei vielen Beschwerden kein Problem!
Also viel Spaß beim Workout.
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