Jeder von uns hat eine gewisse Beweglichkeit und Geschmeidigkeit in seinen Muskeln und Gelenken.
Doch manch einer hat davon etwas mehr als andere.
Und wieder andere können besonders spannende Verrenkungen mit ihrem Körper machen – sie sind hypermobil.
Doch wo genau fängt Hypermobilität tatsächlich an?
Was für Auswirkungen hat Hypermobilität auf unseren Körper, unsere Gelenke, auf unsere Muskeln und auch auf unsere Belastbarkeit und auf unser Wohlgefühl?
Und die beiden wahrscheinlich wichtigsten Fragen: Bin ich selber hypermobil?
Was kann ich tun, um die Auswirkungen zu minimieren?
All diesen Fragen, und wie immer noch ein bisschen mehr, widmen wir uns im heutigen ausführlicheren Video zum Thema Hypermobilität.
Du bekommst die gängigsten Ursachen von mir, die Hintergründe, Auswirkungen und die Vorgehensweise gegen zu viel Hypermobilität und auch einen kleinen Test, mit dem du schauen kannst, ob es dich selber auch betrifft.
Also viel Spaß und viele neue Erkenntnisse mit dem heutigen Video,
Dein Sporttherapeut Alex
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