Das Zucker und Süßes nicht unbedingt das Allerbeste für unseren Körper und unsere Gesundheit sind ist mittlerweile jedem irgendwie bewusst.
Doch warum ist das eigentlich so und welche Auswirkungen hat Zucker eigentlich auf unseren Körper?
Und wenn es angeblich so ungesund ist, warum gibt es das dann zum einen ständig und überall in riesigen Massen zu kaufen und warum essen wir auch freiwillig so gerne so viel davon?
Und wie sieht es eigentlich mit Zucker Ersatzstoffen aus?
Sind die tatsächlich besser und gesünder?
All diese Fragen und noch mehr dazu, was für Probleme Zucker in unserem Körper verursachen kann und welche Auswirkungen er hat möchte ich mit dir heute gemeinsam durchgehen.
Und natürlich klären wir auch, warum Zuckerersatzstoffe nicht besser sind.
Also viel Spaß mit dem zuckersüßen Video heute,
Dein Sporttherapeut Alex
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