Rückenschmerzen durch Gymnastikbälle im Büroalltag – Wie sinnvoll sind sie tatsächlich?

Sitzkissen und Gymnastikbälle sind mittlerweile sowohl aus Sporträumen als auch Büro’s kaum noch wegzudenken.
Und fast jeder hat gehört, wie gut sie doch für unseren Rücken sein sollen.

Doch was ist da dran?

Sind Gymnastikbälle im Büroalltag wirklich gut um Rückenschmerzen loszuwerden oder vorzubeugen?

Genau darum wollen wir uns heute kümmern!

Dazu gehen wir wieder ein wenig tiefer in die Anatomie und schauen uns die besonderen Tricks unseres Körpers an, wie er arbeitet, wenn Rückenschmerzen drohen.
Dazu dann noch ein bisschen mehr zu den Trainingseffekten von Gymnastikbällen und Sitzkissen

und schwupps

schon kann jeder selber ableiten, ob das Ganze Sinn macht oder nicht.
Oder in welchem Rahmen es vielleicht doch noch etwas besser gestaltet werden kann