Ja du hast richtig gelesen: Luftballons sind weit mehr als nur lustiges Spielzeug für kleine (und große) Kinder!
Mit Luftballons kannst du hervorragend trainieren und deinen Gelenken sehr viel gutes tun und damit Schmerzen reduzieren!
Durch die Instabilität von Luftballons werden deine Gelenke während des Trainings nämlich „zum wackeln“ gebracht.
Und genau diesen Impuls braucht die tiefliegende, gelenkstabilisierende Muskulatur um sich zu verbessern.
Oder kurz zusammengefasst: instabile Luftballons stabilisieren deine Gelenke und helfen dabei schmerzfrei zu werden.
Das klappt übrigens für jedes Gelenk!
Völlig egal ob Schulter, Nacken, der gesamte Rücken, Hüfte oder Knie – du musst nur wissen wo der Luftballon angesetzt werden soll.
Für Hilfe dazu stehe ich jederzeit zur Verfügung!
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